26/04/2021

Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial

Hoje é o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, criado para conscientizar a população sobre esse problema que acomete mais de 38 milhões de brasileiros. Conhecida popularmente como pressão alta, a doença, que também é fator de risco para outras enfermidades, muitas vezes não tem seus sintomas percebidos facilmente.

Embora não tenha cura, a hipertensão pode ser controlada com medidas como melhoria dos hábitos alimentares, atividade física regular e controle do estresse. Aprimorar a rotina ajuda a prevenir a doença: além de boa alimentação e exercícios, é importante manter o peso, não fumar e evitar o consumo de bebidas alcoólicas.

A busca por um estilo de vida mais saudável faz toda a diferença na prevenção e no controle da hipertensão. Cuidar da saúde é sempre a melhor opção!